Воскресенье, 17.11.2019, 05:06
Приветствую Вас, Гость
День:  вторник
Неделя: вторая

масса пропорциипищевые веществаККАЛ
ЗАВТРАК
БЖУ
Каша манная на молоке
200/5
7,05
10,65
24,95
179,8
Кофейный напиток с молоком
200
3,9
3,9
17,15
119,1
Батон
25
2,2
0,9
15
78,6
с маслом сливочным
5
0,05
3,65
0,05
33
Сок виноградный
100
1

14
55


14,2
19,1
71
165,5
ОБЕД





Помидоры свежие
50
0,5
0
1
10
Борщ из свежей капусты
200/27
2,04
5,11
15,32
117,8
Котлета мясная
70
11,6
12,68
8,92
129,8
Макароны с маслом
140
4,68
6,68
35,49
226,72
Компот лимонный
200
0,05

16,75
69,04
Хлеб ржаной
25
1,75
0,25
8,5
45,25
хлеб пшеничный
35
2,8
1,05
17,5
91,7


23,42
25,77
103,48
690,31
ПОЛДНИК





Кефир
150
4,5
4,5
7,5
87
Печенье
25
2,5
1,25
19,25
102
Банан
110/80
1,6
0,08
15,2
71,2


8,6
5,83
41,95
260,2
УЖИН





Сельдь с луком на растительном масле
40/5
5,26
5,56
0,4
72,9
Картофельное пюре
150
3,35
5,43
23,93
75,4
Чай
200


16
59,384
Хлеб ржаной
25
1,75
0,25
8,5
45,25
Хлеб пшеничный
35
2,8
1,05
17,5
91,7


13,16
12,29
66,33
345,09


59,38
62,99
282,76
1761,1



Хостинг от uCoz