Воскресенье, 15.09.2019, 21:07
Приветствую Вас, Гость
День:  понедельник
Неделя: вторая

масса пропорциипищевые веществаККАЛ
ЗАВТРАК
БЖУ
Рулет из творога и риса
200
15,55
15,27
35,12
380
Подлив молочный сладкий
40
1,27
1,44
6,2
41,81
Какао на молоке200
4,68
5,15
17,61
131,86
Батон
30
2,2
0,9
15
78,6
с маслом сливочным
5
0,05
3,65
0,05
33
Сок абрикосовый
100
1

14
55


24,75
26,41
87,98
720,27
ОБЕД





Салат из свежих помидор и огурцов
60
0,66
3,09
0,06
38,9
Суп пюре гороховый с гренками
200/27
6,18
4,1
25,12
178,5
Домашнее жаркое
200/61
18,19
10,75
35,59
201
Компот из клюквы и яблок
200

0,14
22,59
85
Хлеб ржаной
25
1,75
0,25
8,5
45,25
Хлеб пшеничный
35
2,8
1,05
17,5
91,7


29,58
19,38
111,17
640,35
ПОЛДНИК





Кисломолочный продукт
150
4,5
4,5
7,5
87
Пышка сметанная
50
3,97
6,78
22,95
156,12
Апельсин
140/113
1,13
0,113
10,17
47,46


9,6
11,393
40,62
290,58
УЖИН





Запеканка овощная
200
7,6
8,61
22,15
178,08
Чай
200


16
59,84
Хлеб ржаной
25
1,75
0,25
8,5
45,25
Хлеб пшеничный
35
2,8
1,05
17,5
91,7


12,15
9,91
64,15
374,87


76,08
67,093
303,92
202,07



Хостинг от uCoz