Воскресенье, 15.09.2019, 21:30
Приветствую Вас, Гость
День:  вторник
Неделя: первая

масса пропорциипищевые веществаККАЛ
ЗАВТРАК
БЖУ
Каша ячневая на молоке
200/5
7,43
10,78
26,45
211,01
Батон
30
2,2
0,9
15
78,6
с маслом
5
0,05
3,65
0,05
33
Какао на молоке
200
4,68
5,15
17,61
131,86
Сок яблочно-вишневый
100
1
011
48


15,36
20,48
70,11
502,47
ОБЕД





Огурец свежий порционный
50
0,5
0
1,5
7
Суп вермишелевый с мясом
200/27
1,96
1,91
15,38
74,65
Голубцы с мясом и рисом
180/61
11,28
10,01
12,68
165,2
Кисель из клюквы
200
0,1

19,25
72,56
Хлеб ржаной
25
1,75
0,25
8,5
45,25
Хлеб пшеничный
35
2,8
1,05
17,5
91,7


18,39
13,22
74,81
456,36
ПОЛДНИК





Кисло-молочный продукт
150
4,5
4,5
7,5
87
Кекс с изюмом
50
1,86
3,59
27,82
124,18
Груши свежие
120/100
1,2
0,12
10,8
50,18


7,56
8,21
46,12
261,58
УЖИН





Ленивые вареники со сметаной
200
24,83
24,67
25,09
250,4
Хлеб ржаной
25
1,75
0,25
8,5
45,25
Хлеб пшеничный
35
2,8
1,05
17,5
91,7
Чай сладкий
200


16
59,84


29,38
25,97
51,09
387,31


70,69
67,88
242,13
1607,72


Хостинг от uCoz